LATO W MIESCIE jADŁOSPISLA
Jadłospis ze Śniadaniem
Poniedziałek 3-08-26 sp 293
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym, arbuz(250g)
Śniadanie- grahamka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,7,9)
Wtorek 4-08-26
Barszcz czerwony ze śmietaną(250g)
Gulasz wieprzowy w sosie własnym(90g), kasza gryczana (120g)
Ogórek kiszony(70g) Kompot wieloowocowy (200ml)
Śniadanie- bułka maślana z owocami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Środa 5-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Śniadanie- kajzerka z serem żółtym, warzywa, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Czwartek 6-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Gyros z piersi kurczaka, sos jogurtowy(110g), ryż(100g)
Surówka z białej kapusty i marchewki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Rogal maślany, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Piątek 7-08-26
Zupa wielowarzywna ze śmietaną(250g)
Filet z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml//woda
Śniadanie- Kajzerka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,4,7,9)
Poniedziałek 10-08-26 sp 133
Zupa z fasolowa(250g)
Makaron z pesto bazyliowym i żółtym serem(220g)
Sałatka z pomidorów i szczypiorku (70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Grahamka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Wtorek 11-08-26
Krupnik z kaszą jaglaną(250g)
Kotlet schabowy(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Śniadanie – Bułka maślana z owocami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,9)
Środa 12-08-26
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków ze śmietaną(250g)
Kurczak w sosie curry(90g), ryż(100g)
Sałata lodowa z rzodkiewką i ogórkiem z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- kajzerka z serem żółtym, warzywa, herbata owocowa
Alergeny(1,7,9)
Czwartek 13-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Indyk w sosie z suszonymi pomidorami(120g), kasza bulgur(100g)
Warzywa na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Rogal maślany, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Piątek 14-08-26
Zupa wielowarzywna ze śmietaną(250g)
Paluszki z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Kajzerka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,4,7,9)
Poniedziałek 17-08-26 sp 133
Zupa fasolowa(250g)
Makaron z borówkami i jogurtem naturalnym(220g)/arbuz
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- grahamka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Wtorek 18-08-26
Zupa pomidorowa z ryżem ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka(120g), ziemniaki(120g)
Mizeria(70g)
Kompot(200ml)/woda
Śniadanie – Bułka maślana z owocami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Środa 19-08-26
Zupa ogórkowa ze śmietaną(250g)
Bitka wieprzowa w sosie własnym(70g), kasza jęczmienna(100g)
Buraczki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- kajzerka z serem żółtym, warzywa, herbata owocowa
Alergeny(1,7,9)
Czwartek 20-08-26
Zupa brokułowa ze śmietaną(250g)
Spaghetti z mięsem, pomidorami i żółtym serem(250g)
Miks sałat z warzywami z sosem bazyliowym(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Rogal maślany, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Piątek 21-08-26
Zupa zacierkowa(250g)
Miruna w chrupiącej panierce(70g), ziemniaki(120g)
Surówka z kapusty kiszonej(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- Kajzerka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,4,7,9)
Poniedziałek 24-08-26 sp 133
Zupa z fasolka szparagową ze śmietaną(250g)
Makaron z sosem napoli i serem żółtym(250g)
Sałata z rzodkiewką z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Śniadanie- grahamka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Wtorek 25-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Nugettsy z piersi kurczaka, sos BBQ(90g), ryż(120g)
Surówka z kapusty białej i marchewki(70g)
Kompot(200ml)/woda
Śniadanie – Bułka maślana z owocami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Środa 26-08-26
Zupa ogórkowa ze śmietaną(250g)
Gulasz z indyka w sosie własnym(110g), kasza gryczana(100g)
Marchewka duszona(70g)
Śniadanie- kajzerka z serem żółtym, warzywa, herbata owocowa
Alergeny(1,7,9)
Czwartek 27-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka fit(90g), ziemniaki(120g)
Kalafior na parze(70g)
Kompot (200ml)/ woda
Śniadanie- Rogal maślany, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Piątek 28-08-26
Barszcz ukraiński ze śmietaną(250g)
Naleśniki z białym serem i jogurtem naturalnym, arbuz(220g)
Śniadanie- Kajzerka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,3,7,9)
Poniedziałek 31-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym(250g)/arbuz
Śniadanie- grahamka z szynką i warzywami, herbata owocowa
Alergeny(1,7,9)
opracowała mgr inż. Jolanta Chłopecka www.liniapromocja
dieta wegetariańska(bez mięsa, z jajkiem, z nabiałem, z rybą)
Poniedziałek 3-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami, arbuz(250g)
Alergeny(,9)
Wtorek 4-08-26
Barszcz czerwony bez śmietany(250g)
Gulasz warzywny w sosie własnym(90g), kasza gryczana (120g)
Ogórek kiszony(70g)
Kompot wieloowocowy (200ml)
Alergeny(9)
Środa 5-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bez śmietany(250g)
Cukinia panierowana(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(1,3,9)
Czwartek 6-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Gyros z tofu(110g), ryż(100g)
Surówka z białej kapusty i marchewki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(9)
Piątek 7-08-26
Zupa wielowarzywna bez śmietany(250g)
Filet z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 10-08-26
Zupa z fasolowa(250g)
Makaron z pesto bazyliowym (220g)
Sałatka z pomidorów i szczypiorku (70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 11-08-26
Krupnik z kaszą jaglaną(250g)
Tofu w panierce(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(1,3,9)
Środa 12-08-26
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków bez śmietany(250g)
Warzywa w sosie curry(90g), ryż(100g)
Sałata lodowa z rzodkiewką i ogórkiem z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(9)
Czwartek 13-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Fasola w sosie z suszonymi pomidorami(120g), kasza bulgur(100g)
Warzywa na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,9)
Piątek 14-08-26
Zupa wielowarzywna bez śmietany(250g)
Paluszki z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 17-08-26
Zupa fasolowa(250g)
Makaron z borówkami(220g)/arbuz
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 18-08-26
Zupa pomidorowa z ryżem bez śmietany(250g)
Sznycel z tofu(120g), ziemniaki(120g)
Ogórek zielony(70g)
Kompot(200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Środa 19-08-26
Zupa ogórkowa bez śmietany(250g)
Warzywa na parze(70g), kasza jęczmienna(100g)
Buraczki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,9)
Czwartek 20-08-26
Zupa brokułowa bez śmietany(250g)
Spaghetti z soczewicą, pomidorami(250g)
Miks sałat z warzywami z sosem winegret(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Piątek 21-08-26
Zupa zacierkowa(250g)
Miruna w chrupiącej panierce(70g), ziemniaki(120g)
Surówka z kapusty kiszonej(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 24-08-26
Zupa z fasolka szparagową bez śmietany(250g)
Makaron z sosem napoli(250g)
Sałata z rzodkiewką z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 25-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Nugettsy z tofu, sos BBQ(90g), ryż(120g)
Surówka z kapusty białej i marchewki(70g)
Kompot(200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Środa 26-08-26
Zupa ogórkowa bez śmietany(250g)
Gulasz z fasoli w sosie własnym(110g), kasza gryczana(100g)
Marchewka duszona(70g)
Alergeny(9)
Czwartek 27-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bez śmietany(250g)
Warzywa w tempurze(90g), ziemniaki(120g)
Kalafior na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Piątek 28-08-26
Barszcz ukraiński bez śmietany(250g)
Naleśniki z dżemem, arbuz(220g)
Alergeny(1,3,9)
Poniedziałek 31-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami (250g)/arbuz
Alergeny(9)
Jadłospis dieta bezmleczna
Poniedziałek 3-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami , arbuz(250g)
Alergeny(9)
Wtorek 4-08-26
Barszcz czerwony bez śmietany(250g)
Gulasz wieprzowy w sosie własnym(90g), kasza gryczana (120g)
Ogórek kiszony(70g)
Kompot wieloowocowy (200ml)
Alergeny(9)
Środa 5-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bez śmietany(250g)
Sznycel z piersi kurczaka(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(1,3,9)
Czwartek 6-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Gyros z piersi kurczaka,(110g), ryż(100g)
Surówka z białej kapusty i marchewki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(9)
Piątek 7-08-26
Zupa wielowarzywna bez śmietany(250g)
Filet z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 10-08-26
Zupa z fasolowa(250g)
Makaron z pesto bazyliowym (220g)
Sałatka z pomidorów i szczypiorku (70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 11-08-26
Krupnik z kaszą jaglaną(250g)
Kotlet schabowy(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(1,3,9)
Środa 12-08-26
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków bez śmietany(250g)
Kurczak w sosie curry(90g), ryż(100g)
Sałata lodowa z rzodkiewką i ogórkiem z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(9)
Czwartek 13-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Indyk w sosie z suszonymi pomidorami(120g), kasza bulgur(100g)
Warzywa na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,9)
Piątek 14-08-26
Zupa wielowarzywna bez śmietany(250g)
Paluszki z miruny(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 17-08-26
Zupa fasolowa(250g)
Makaron z borówkami (220g)/arbuz
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 18-08-26
Zupa pomidorowa z ryżem bez śmietany(250g)
Sznycel z piersi kurczaka(120g), ziemniaki(120g)
Mizeria(70g)
Kompot(200ml)/woda
Środa 19-08-26
Zupa ogórkowa bez śmietany(250g)
Bitka wieprzowa w sosie własnym(70g), kasza jęczmienna(100g)
Buraczki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,9)
Czwartek 20-08-26
Zupa brokułowa bez śmietany(250g)
Spaghetti z mięsem, pomidorami (250g)
Miks sałat z warzywami z sosem bazyliowym(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Piątek 21-08-26
Zupa zacierkowa(250g)
Miruna w chrupiącej panierce(70g), ziemniaki(120g)
Surówka z kapusty kiszonej(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,4,9)
Poniedziałek 24-08-26
Zupa z fasolka szparagową bez śmietany(250g)
Makaron z sosem pomidorowym(250g)
Sałata z rzodkiewką z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Wtorek 25-08-26
Zupa koperkowa bez śmietany(250g)
Nugettsy z piersi kurczaka, sos BBQ(90g), ryż(120g)
Surówka z kapusty białej i marchewki(70g)
Kompot(200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Środa 26-08-26
Zupa ogórkowa bez śmietany(250g)
Gulasz z indyka w sosie własnym(110g), kasza gryczana(100g)
Marchewka duszona(70g)
Alergeny(9)
Czwartek 27-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bez śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka fit(90g), ziemniaki(120g)
Kalafior na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(1,3,9)
Piątek 28-08-26
Barszcz ukraiński bez śmietaną(250g)
Naleśniki z dżemem, arbuz(220g)
Alergeny(1,3,9)
Poniedziałek 31-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami (250g)/arbuz
Alergeny(1,9)
opracowała mgr inż. Jolanta Chłopecka
www.liniapromocja.pl inne diety wg wskazań rodziców
Jadłospis dieta przygotowywana na bazie produktów bezglutenowych
Poniedziałek 3-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym, arbuz(250g)
Alergeny(7,9)
Wtorek 4-08-26
Barszcz czerwony ze śmietaną(250g)
Gulasz wieprzowy w sosie własnym(90g), kasza jaglana(120g)
Ogórek kiszony(70g)
Kompot wieloowocowy (200ml)
Alergeny(7,9)
Środa 5-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bezglutenowym ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka w panierce bezglutenowej(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(3,7,9)
Czwartek 6-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Gyros z piersi kurczaka, sos jogurtowy(110g), ryż(100g)
Surówka z białej kapusty i marchewki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Piątek 7-08-26
Zupa wielowarzywna ze śmietaną(250g)
Filet z miruny w panierce bezglutenowej(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(3,7,9)
Poniedziałek 10-08-26
Zupa fasolowa(250g)
Makaron bezglutenowy z pesto bazyliowym i żółtym serem(220g)
Sałatka z pomidorów i szczypiorku (70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Wtorek 11-08-26
Krupnik z kaszą jaglaną(250g)
Kotlet schabowy w panierce bezglutenowej(90g), ziemniaki(120g)
Duszona marchewka z groszkiem(70g)
Alergeny(3,9)
Środa 12-08-26
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków ze śmietaną(250g)
Kurczak w sosie curry(90g), ryż(100g)
Sałata lodowa z rzodkiewką i ogórkiem z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Czwartek 13-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Indyk w sosie z suszonymi pomidorami(120g), kasza jaglana(100g)
Warzywa na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Piątek 14-08-26
Zupa wielowarzywna ze śmietaną(250g)
Paluszki z miruny w panierce bezglutenowej(90g), ziemniaki(120g)
Kapusta kiszona z marchewką(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(3,4,7,9)
Poniedziałek 17-08-26
Zupa fasolowa(250g)
Makaron bezglutenowy z borówkami i jogurtem naturalnym(220g)/arbuz
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Wtorek 18-08-26
Zupa pomidorowa z ryżem ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka w panierce bezglutenowej(120g), ziemniaki(120g)
Mizeria(70g)
Kompot(200ml)/woda
Alergeny(3,7,9)
Środa 19-08-26
Zupa ogórkowa ze śmietaną(250g)
Bitka wieprzowa w sosie własnym(70g), kasza jaglana(100g)
Buraczki(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Czwartek 20-08-26
Zupa brokułowa ze śmietaną(250g)
Spaghetti bezglutenowe z mięsem, pomidorami i żółtym serem(250g)
Miks sałat z warzywami z sosem bazyliowym(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Piątek 21-08-26
Zupa jarzynowa z makaronem bezglutenowym (250g)
Miruna w chrupiącej panierce bezglutenowej(70g), ziemniaki(120g)
Surówka z kapusty kiszonej(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(3,4,9)
Poniedziałek 24-08-26
Zupa z fasolka szparagową ze śmietaną(250g)
Makaron bezglutenowy z sosem napoli i serem żółtym(250g)
Sałata z rzodkiewką z winegretem(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(7,9)
Wtorek 25-08-26
Zupa koperkowa ze śmietaną(250g)
Nugettsy z piersi kurczaka w panierce bezglutenowej, sos BBQ(90g), ryż(120g)
Surówka z kapusty białej i marchewki(70g)
Kompot(200ml)/woda
Alergeny(3,7,9)
Środa 26-08-26
Zupa ogórkowa ze śmietaną(250g)
Gulasz z indyka w sosie własnym(110g), kasza gryczana(100g)
Marchewka duszona(70g)
Alergeny(7,9)
Czwartek 27-08-26
Zupa pomidorowa z makaronem bezglutenowym ze śmietaną(250g)
Sznycel z piersi kurczaka fit(90g), ziemniaki(120g)
Kalafior na parze(70g)
Kompot (200ml)/woda
Alergeny(,7,9)
Piątek 28-08-26
Barszcz ukraiński ze śmietaną(250g)
Naleśniki bezglutenowe z białym serem i jogurtem naturalnym, arbuz(220g)
Alergeny(3,7,9)
Poniedziałek 31-08-26
Zupa z soczewicy(250g)
Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym(250g)/arbuz
Alergeny(7,9)
opracowała mgr inż. Jolanta Chłopecka
www.liniapromocja.pl inne diety wg wskazań rodziców